银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，目前没有明确的预防方法。然而，以下措施可以减少症状发作的频率和严重程度：
1.维持健康的生活方式，保持良好的饮食习惯，避免过度摄入糖分和饮酒过量。
2.管理并减轻压力，学会有效应对压力和情绪。
3.避免过度疲劳和睡眠不足，保持充足的休息。
4.定期锻炼身体，增强免疫力。
5.积极治疗和控制银屑病，并按医生建议使用局部或口服药物。
6.避免使用刺激性化妆品和清洁剂，保持皮肤干燥清洁。
请注意，每个人的情况不同，最佳的防范方法可能因个体而异。如果怀疑患有银屑病，请及时就医咨询专业医生。
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